Foredrag ”112 for knuste hjerter” – med Maria Jencel
Når dit hjerte er blevet knust, føler du måske, at du står midt i en bilulykke. At hele verden er smadret omkring dig, og du forstår ikke helt, hvad der er sket, og hvordan det kunne gå så galt.
Havde det været en rigtig bilulykke, ville du ringe 112, så en ambulance kunne komme og redde dig. Men der er intet nødnummer, du kan ringe til, når dit hjerte er knust.
Et knust hjerte kan medføre både fysiske og psykiske symptomer, som f.eks. søvnløshed, manglende appetit, hukommelsesbesvær og tankemylder. Alligevel er der en tendens til, at samfundet undervurderer hjertesorgen.
Dette har Maria Jencel prøvet at gøre op med i bogen og podcasten “112 for knuste hjerter”, hvor hun åbent beskriver den sorg, man kan opleve i forbindelse med et knust hjerte.
Hjertesorg kan inddeles i fire faser: chok, sorg, bearbejdning og styrke. Maria Jencel prøver gennem personlige fortællinger samt gode råd, der bygger på egne erfaringer og forskning om, hvad der sker i kroppen og sindet, at gøre hendes lyttere klogere på sig selv og deres sorg.
Kom til foredrag med Maria Jencel, og få redskaber til at komme gennem de svære følelser og ud på den anden side, hvor alt bliver godt igen.
Måske endda bedre end før hjertesorgen.
